Zoom - Praxisabende

                   Stilles Qi Gong 

mit Meisterschülerin Irmgard Lukas

Am 08. November 2022 starten wir eine weitere Runde entspannender Praxisabende mit der Meisterschülerin Irmgard Lukas zu grundlegenden Übungen aus dem Stillen Qi Gong:

Mit unterschiedlichen Atem-Methoden, unserer Vorstellungskraft und Visualisierungen wiederholen wir Übungen zum Ansammeln von Chi und zur Selbstbehandlung.

Besondere Übungen für die Wirbelsäule, Übungen für den Herbst und Winter, Erklärungen zu tiefer Entspannung, Qi Gong Zustand und Mantrarezitation runden das Übungsprogramm für November/Dezember ab.

Die Abende sind geeignet zum Auffrischen früher praktizierter Übungen, aber auch für Übende mit wenig Praxiserfahrung, Anfänger und Wiedereinsteiger. Selbstverständlich sind auch Nichtmitglieder zu den Zoom-Praxisabenden herzlich willkommen!

Irmgard Lukas beschäftigt sich seit 1992 mit dem Stillen Qigong und gibt hierzu seit 2004 Kurse. Der Schwerpunkt ihrer Übungspraxis stützt sich auf die Ausbildungen von Großmeister Li Zhi Chang.

Zoom-Seminare:

Termine: immer Dienstag

                08.11.2022 – 15.11.2022 – 22.11.2022 – 29.11.2022 und 

                06.12.2022

Uhrzeit:  19:00 – 20.00 Uhr

Kosten:  Mitglieder: 15,00 EUR pro Std./Dienstag         

           Nichtmitglieder: 17,00 EUR pro Std./Dienstag